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Ponto de Partida
Um guia prático, baseado na psicologia, para você entender seus bloqueios, enfrentar novos ciclos e avançar no seu ritmo.
5 anos ouvindo e orientando mulheres
Clareza e direção entre ciclos
Ferramentas que funcionam
Responda ao quiz e receba um material exclusivo que vai te ajudar a dar o primeiro passo com mais clareza.
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Para entender melhor, veja o vídeo até o fim.
Este guia possui técnicas eficazes da Terapia Cognitivo-Comportamental
Você aprenderá a identificar e transformar padrões de pensamento negativos, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais plena e significativa
- COMO PODEMOS TE AJUDAR
Ao se inscrever você terá acesso a
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Módulos completos e práticos sobre autoconhecimento.
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Exercícios e atividades para aplicar no dia a dia
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Material complementar para aprofundar seus estudos
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Suporte para tirar suas dúvidas.
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Ao finalizar o curso, poderá ter uma sessão GRÁTIS de orientação com a psicóloga Débora Assis.
Bônus: E-book Gratuito
O que você vai estudar
O que é a TCC como ela
pode te ajudar?
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental funciona na prática e por que ela é uma ferramenta tão eficaz para transformar sua forma de pensar, sentir e agir.
O poder da autoconhecimento
Entenda como se conhecer de verdade muda suas escolhas, fortalece sua autoestima e te ajuda a viver com mais direção — sem precisar ter tudo resolvido.
Módulo disponível em venda separadamente
Teoria, na prática - A Árvore que é a nossa vida
Um jeito visual, simples e profundo de olhar para a sua história, suas raízes e tudo que te sustenta hoje. A árvore vai te ajudar a enxergar o que precisa de poda e o que merece florescer.
Módulo disponível em venda separadamente
Distorções Cognitivas
Você sabia que às vezes a forma como você pensa está te enganando? Aprenda a identificar pensamentos distorcidos que alimentam ansiedade, autocrítica e insegurança — e o que fazer com eles.
Módulo disponível em venda separadamente
Diagnóstico: todo mundo tem?
Hoje todo mundo se identifica com um transtorno — mas será que isso ajuda ou atrapalha? Neste módulo, vamos refletir sobre os rótulos e como encontrar um olhar mais responsável e leve sobre saúde mental.
Módulo disponível em venda separadamente
Depoimentos
Confira o que alguns desses alunos falaram de nossa metodologia
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Você pode comprar os módulos separadamente. E se escolher dois ou mais, ganha uma sessão de orientação com a psicóloga Débora Assis.
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Dúvidas Frequentes?
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Sim, o curso é online e totalmente flexível! Estude no seu ritmo, nos horários que mais te convêm.
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